Как заблокировать YouTube в рабочее время (и всё равно смотреть видео по работе)

Обновлено 14 октября 2026

Коротко

Сам Chrome не умеет блокировать сайты по расписанию, для этого нужно расширение. Добавь youtube.com в блокировщик с рабочими часами, например в Stillwood с расписанием «По будням с 9:00 до 18:00». В эти часы вместо ленты YouTube откроется короткая пауза, а вечером и в выходные он работает как обычно.

Почему полная блокировка редко держится

Обычно YouTube блокируют целиком, а на следующий день по работе нужно посмотреть урок. Блокировщик выключают, смотрят видео, и он так и остаётся выключенным. Чтобы настройка пережила обычную рабочую неделю, нужны две вещи: пауза перед лентой и честный способ зайти, когда видео действительно нужно.

Способ 1: пауза по расписанию в Stillwood

Установи Stillwood для Chrome.
На первом экране отметь YouTube и добавь другие сайты, которые тебя отвлекают.
Выбери По будням с 9:00 до 18:00 или потом задай в настройках свои дни и часы.
Если в это время открыть YouTube, Stillwood сделает паузу на несколько секунд и спросит, что тебя туда тянет.
Если видео нужно по работе, выбери Нужно по работе. YouTube откроется на 10 минут только с поиском: без главной, рекомендаций и Shorts. Когда время выйдет, Stillwood вернёт тебя к делу.

За каждые 20 минут, которые ты провёл за своей работой, вырастает кольцо. Вечером видно, сколько времени удалось сберечь и какие сайты пытались его забрать.

Способ 2: оставить YouTube, но без главной страницы

Если мешает только бесконечная главная, отключи историю просмотра. Без истории YouTube показывает пустую главную вместо рекомендаций.

На youtube.com нажми на фото профиля и открой Ваши данные на YouTube.
Открой историю просмотра YouTube и выбери Отключить.

Это меняет YouTube на всех устройствах, где ты вошёл в аккаунт, и очищает только главную. Поиск, Shorts и похожие видео рядом с плеером по-прежнему могут затянуть в любое время дня.

Способ 3: заблокировать YouTube полностью через файл hosts

Файл hosts подсказывает компьютеру, где находится сайт. Если направить YouTube на сам компьютер, он перестанет открываться во всех браузерах.

Windows: запусти Блокнот от имени администратора, открой C:\Windows\System32\drivers\etc\hosts и добавь две строки: 127.0.0.1 youtube.com и 127.0.0.1 www.youtube.com.
Mac: в Терминале выполни sudo nano /etc/hosts и добавь те же две строки.

После этого перезапусти браузер. Расписания и исключений здесь нет: ради одного рабочего видео придётся снова править файл, и как раз на этом большинство блокировку и бросает.

Что выбрать

Если днём YouTube тебе вообще не нужен, проще всего полная блокировка. Если иногда он нужен по работе, пауза по расписанию и режим только с поиском удержат тебя в задаче и не будут мешать. Такая настройка, скорее всего, будет работать и через месяц.

Вопросы

Можно заблокировать YouTube только по будням?

Да. Выбери в Stillwood расписание «По будням с 9:00 до 18:00» или задай свои дни и часы в настройках. Вечера и выходные останутся свободными.

YouTube заблокируется и на телефоне?

Нет. Расширение работает только в этом браузере. На телефоне есть «Экранное время» на iPhone и «Цифровое благополучие» на Android.

Смогу ли я посмотреть видео по работе?

Да. На экране паузы выбери «Нужно по работе». YouTube откроется на 10 минут только с поиском, без главной, рекомендаций и Shorts.