¿Cuánto tiempo te quitan los sitios que te distraen?

Tan exacta como tu estimación. Los números reales los cuenta Stillwood por ti: cuántas veces te atrajo cada sitio y cuántos minutos pasaste en él.

Cualquier visita a un sitio que no necesitas para la tarea que tienes delante: el feed, las noticias, un «vistazo rápido» a los mensajes que acaba en scroll.

Haz que el primer paso cueste más: una pausa corta antes de que se abra el sitio, un límite diario o cerrarlo en horas de trabajo. Stillwood hace las tres cosas.